Modalități de a-ți întineri fața acasă

Fiecare femeie își dorește să rămână mereu tânără și frumoasă. Dar cu timpul, tinerețea se estompează, apar primele semne de îmbătrânire, urmate de riduri mai adânci. Industria frumuseții oferă un număr mare de produse de îngrijire, proceduri cosmetice și vitamine pentru a hrăni pielea. Dar în căutarea unor produse de lifting naturale, eficiente și ieftine, apelăm la rețete populare și metode de autoîntinerire a feței.

Cauzele ridurilor

Este imposibil să scapi complet de problema ridurilor, dar poți întârzia îmbătrânirea pielii. Și a face acest lucru este mult mai ușor decât a netezi ridurile care au apărut deja. Ridurile și apariția lor precoce nu sunt doar un defect cosmetic, ci și un indicator al problemelor din organism. Este important să se adopte o abordare cuprinzătoare a prevenirii și eliminării lor, deoarece cauzele îmbătrânirii nu se află întotdeauna în caracteristicile pielii. Următorii factori pot provoca apariția ridurilor și îmbătrânirea prematură a pielii:

• excesul de greutate și pierderea bruscă în greutate: sub presiunea excesului de grăsime, pielea se lasă, mușchii feței slăbesc, iar cu pierderea bruscă în greutate, ovalul feței nu are timp să se strângă în conformitate cu noua formă;
• obiceiuri proaste: alcoolul și fumatul duc la deshidratarea pielii și inhibă procesele metabolice, în timp ce elasticitatea pielii slăbește și tenul se deteriorează;
• stil de viață nesănătos: alimentația dezechilibrată, stresul, lipsa activității fizice și odihna adecvată uzează organismul, ceea ce nu poate decât să afecteze starea pielii;
• utilizarea de produse cosmetice de calitate scăzută: produsele cosmetice pot conține componente sintetice de calitate scăzută sau critice care nu vă vor aduce beneficii feței;
• ecologie nefavorabilă: pielea absoarbe substanțele nocive conținute în aer, este expusă la un mediu agresiv (îngheț și lumina soarelui) și ca urmare a tuturor acestora devine deshidratată;
• probleme de sănătate: ridurile nu pot fi decât un simptom al unei boli mai grave și al tulburărilor hormonale;
• predispoziție genetică: pentru a ști ce vă așteaptă fața în viitor, aruncați o privire mai atentă la fețele rudelor mai în vârstă;
• structura facială: mușcătura necorespunzătoare, bărbia slabă poate provoca riduri.

Caracteristici de îngrijire a ridicării

Un set de proceduri anti-îmbătrânire nu poate fi comun tuturor reprezentanților sexului frumos. Îngrijirea cosmetică depinde de vârsta specifică, tipul de piele și tipul de riduri care trebuie tratate.

Există două tipuri principale de riduri:

• mimic (sau dinamic) - apar mai întâi în viața noastră; fiecare persoană are propriul mod de a-și exprima emoțiile pe față, iar ridurile faciale apar în zonele de contracție activă a mușchilor faciali;
• static (legat de vârstă, gravitațional) - o persoană le întâlnește deja la vârsta adultă; Astfel de riduri apar indiferent de trăsăturile feței: pielea îmbătrânește, producția de colagen scade, elasticitatea este pierdută și căderea ovală. Sub influența gravitației, pielea slăbită tinde în jos și apare ptoza facială.

Primele riduri, cauzate de expresii faciale active sau de îngrijire insuficientă, pot apărea încă de la 25 de ani.

Modalitati de combatere a ridurilor in functie de varsta

Cei cu pielea uscată ar trebui să fie preocupați în special de apariția prematură a ridurilor. Deshidratarea este unul dintre motivele apariției primelor riduri, care vor fi greu de netezit în viitor. Cu toate acestea, pielea grasă și normală are nevoie și de îngrijire adecvată, cuplată cu o curățare temeinică.

În timpul vieții noastre, fața noastră trece printr-o serie de schimbări, în urma cărora apar pe ea riduri de diferite adâncimi:

1. În primul rând, ne confruntăm cu riduri superficiale - o plasă subțire care afectează stratul superior al pielii. Apar la vârsta de 25-30 de ani, așa că prevenirea ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil. În acest moment, este important să oferim pielii o nutriție suficientă, să evitați stresul, obiceiurile proaste și să mențineți somnul și starea de veghe. Rețeaua ridurilor superficiale poate fi îndepărtată cu peeling, masaj facial relaxant și produse cosmetice hidratante.
2. Ridurile superficiale se pot dezvolta ulterior în riduri de adâncime medie, cauzate de producerea afectată de colagen, la vârsta de 40–55 de ani. În această perioadă, procesul de sinteza a colagenului, principala substanță responsabilă de elasticitatea pielii, încetinește. Pielea începe să-și piardă elasticitatea.În această etapă, este important să combinați un stil de viață sănătos cu o îngrijire atentă: curățați-vă pielea feței, folosiți creme hidratante și produse de lifting.
3. Pe lângă straturile epidermei, țesutul gras subcutanat participă la formarea ridurilor profunde. Măsura în care apar astfel de riduri depinde de condițiile de mediu, de îngrijire și de predispoziția genetică. În timp, calitatea pielii începe să se deterioreze, iar ovalul începe să se lase. De obicei, aceste defecte apar la vârsta de 55-65 de ani. Produsele concepute pentru a oferi pielii deshidratate nutrienți și colagen nu pătrund în straturile profunde ale dermei și, prin urmare, nu sunt foarte eficiente. Prin urmare, la toate procedurile deja utilizate, merită adăugat masaj, gimnastică facială și dispozitive speciale pentru întinerire.

Fiecare vârstă are propria sa cea mai eficientă îngrijire. Dar când depășiți o anumită vârstă, nu ar trebui să abandonați toate procedurile cosmetice anterioare - adăugați-le altele noi, iar o astfel de abordare integrată va duce la rezultate mai bune.

Recomandări generale pentru păstrarea tineretului

În timp, pielea se estompează, așa că sarcina noastră este să amânăm apariția acestui fenomen neplăcut. Recomandările pentru prelungirea tinereții sunt similare cu sfaturile pentru menținerea sănătății în general:

• mâncați moderat și echilibrat;
• practica sport;
• beți suficientă apă (cel puțin 1,5 litri pe zi);
• dormi suficient (somnul ar trebui să dureze cel puțin 6 ore);
• Elimină țigările și alcoolul din viața ta.

Pentru a menține pielea strălucitoare și o față tonifiată, sunt necesare, de asemenea, produse și proceduri de curățare, hrănire, strângere.

Pentru a vă proteja fața de aspectul unei bărbie dublă, alegeți o pernă ortopedică confortabilă pentru dormit, nu citiți în timp ce vă culcați și urmăriți-vă postura. Un cap jos aplecat provoacă formarea unui pliu al pielii, care ulterior se va transforma într-un defect cosmetic.

Îngrijire anti-îmbătrânire la domiciliu

Procedurile de cosmetologie la domiciliu pot implica atât utilizarea produselor gata făcute (cumpărate din magazin), cât și o abordare pur naturală, cu creme și măști realizate manual. Nu ar trebui să alegeți doar un lucru, refuzând categoric pe celălalt, deoarece ambele direcții sunt bune în lupta pentru tineret.

Așadar, iată câțiva oameni care vin să ajute cu întinerirea acasă:

• produse cosmetice cumpărate din magazin și fabricate manual: creme hidratante, hrănitoare, lifting, scrub-uri, măști, tonice, selectate în funcție de vârsta și tipul tău de piele; toate acestea vor menține prospețimea și elasticitatea feței tale. Cosmeticele de îngrijire a pielii vor ajuta la combaterea primelor riduri la vârsta de 25–30 de ani și vor încetini apariția semnelor de îmbătrânire la vârsta de 40 de ani și mai mult;
• gimnastica faciala si masaj: imbunatatirea circulatiei sangvine si intarirea muschilor faciali este o excelenta prevenire si o modalitate de eliminare a ridurilor. La 35 de ani, procesele metabolice încetinesc și aplicarea cremelor pe stratul superior al pielii nu mai este suficientă. Gimnastica accelerează circulația sângelui, celulele sunt saturate cu oxigen, iar ridurile sunt netezite din interior;
• cosmetologie hardware: progresul nu stă pe loc, așa că puteți efectua singur o procedură de cosmetologie profesională folosind dispozitive speciale. De-a lungul anilor, chiar și cu o îngrijire atentă, calitatea pielii se deteriorează, apar ridurile medii și profunde, iar fața se lasă. Problema îmbătrânirii după 45 de ani este rezolvată fie prin proceduri de injecție în salon și operații plastice, fie prin aparate de cosmetologie la domiciliu;
• metodă exotică de întinerire: melci Achatina. Mucusul acestor moluște conține o cantitate mare de substanțe care refac și hrănesc pielea. Cu această procedură, ridurile superficiale dispar, iar cele mai profunde sunt netezite. Terapia cu melci va fi utilă atât la 30, cât și la 50.

Scrubs și măști de casă pentru riduri la 25–35 de ani

Pielea delicată a feței trebuie susținută și hrănită cu vitamine, curățată delicat și hidratată. Magazinele oferă o varietate de scrub-uri, creme hidratante și hrănitoare, măști, loțiuni, printre care puteți găsi produse potrivite în funcție de tipul de piele, vârsta și preferințele dvs. de gust. Cu toate acestea, pentru a fi complet încrezător în compoziția produsului, este mult mai ușor și mai ieftin să îl pregătiți singur.

Prima etapă în îngrijirea cosmetică este curățarea, pe care o facem cu un scrub. Îndepărtând particulele moarte ale epidermei, uniformizăm nuanța pielii și asigurăm o mai bună penetrare a nutrienților în straturile mai profunde ale pielii. În plus, spălarea vă permite să scăpați de ridurile superficiale. Exfoliantul are o bază cremoasă cu particule exfoliante. Există o mulțime de variații ale compoziției de peeling și iată câteva dintre ele:

Scrub de măsline și ovăz pentru tipul de piele mixtă:

• toacă 1 lingură. l. fulgi de ovăz într-un blender sau râșniță de cafea;
• se amestecă cu 2 linguri. l. ulei de măsline;
• adăugați 3 picături de ulei de trandafir;
• amestecați ingredientele până la omogenizare;

Fulgii de ovăz zdrobiți curăță delicat pielea, adaugă elasticitate, netezesc ridurile fine și luptă împotriva inflamației, în timp ce uleiul de trandafiri elimină petele și tonurile de vârstă

Scrub cu iaurt-cafea pentru ten gras:

• 1 lingura Se amestecă cafeaua măcinată cu 1 lingură. l. iaurt cu conținut scăzut de grăsimi;
• adăugați 3 picături de ulei esențial de rozmarin;

Iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi hrănește pielea și oferă o strălucire mată, cafeaua are efect tonic, eterul de rozmarin crește circulația sângelui și promovează reînnoirea celulară

Scrub cu fructe pentru piele uscată:

• rade un sfert de mar;
• amestecați masa rezultată cu piure de la jumătate de banană;
• adăugați 1 lingură. l. fulgi de ovaz tocat;
• se toarnă 1 lingură. l. chefir cu conținut scăzut de grăsimi;
• amestecați toate ingredientele.

Cei cu ten normal spre gras li se recomandă să efectueze acest scrub de 3 ori pe săptămână; fetele cu piele uscată și sensibilă ar trebui să reducă procedura la 1-2 ori pe săptămână. Mai întâi trebuie să te demachiezi de pe față.

În ceea ce privește cremele, puteți îmbogăți produsul preferat din magazin adăugând 2-3 picături de ulei esențial. Uleiurile de strângere, netezire, tonifiere, catifelare sunt esterii de rozmarin, lemn de santal, geranium și lavandă. Elimină radicalii liberi, netezesc ridurile fine și saturează pielea cu nutrienți.

Măștile speciale hrănitoare sunt, de asemenea, concepute pentru a menține tonusul pielii feței. Acestea vor netezi ridurile mici și vor uniformiza textura pielii. Iată rețetele pentru câteva măști:

Mască de lifting cu gelatină:

• 3 lingurite se amesteca gelatina cu un sfert de pahar de lapte si se lasa pana se umfla;
• aduceți amestecul rezultat într-o baie de apă la o masă vâscoasă omogenă (dar nu fiartă);
• adăugați 2 linguri. l. miere lichidă și 3 lingurițe. glicerina și amestecați bine.
• Aplicați amestecul răcit pe față folosind o perie de-a lungul liniilor de masaj în mai multe straturi. Lăsați să acționeze 15 minute și clătiți cu dischete de bumbac umede;

Mască de alge:

• 2 linguri. l. se toarnă pudră de varec cu apă (o jumătate de pahar) și se lasă o jumătate de oră;
• adăugați 1 lingură la amestec. l. ghimbir ras, ulei de masline si lapte;
• Aduceți compoziția la omogenitate. Aplicați masca timp de 20-25 de minute, apoi clătiți cu apă.

Mască de argilă:

• frunza de varza proaspata se toarna 6 linguri. l. smantana fierbinte si se lasa 8 minute;
• se toaca frunza si se amesteca cu smantana;
• adăugați 1 lingură. l. miere și argilă roșie;
• Aduceți amestecul până la omogenizare. Aplicați amestecul răcit pe piele și lăsați timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă.

Măștile trebuie aplicate pe toată fața, cu excepția zonei din jurul ochilor și buzelor. O contraindicație pentru utilizarea produselor cosmetice de casă poate fi intoleranța individuală la componentele incluse în compoziție.

Întinerire cu melci Achatina la 25–50 de ani

Există o metodă destul de exotică de întinerire a feței pentru cei mai curajoși și mai zgomotoși - folosind mucusul de melc. În timpul procedurii se pun pe față melcii de Achatina care, mișcându-se încet peste piele, efectuează peeling, masează și lasă urme de mucus. Secretia secretata de moluste are principala functie de intinerire.

Mucusul melcilor Achatina conține:

• alantoina, care regenerează pielea și luptă împotriva radicalilor;
• filtru solar natural care protejează împotriva radiațiilor UV nocive;
• vitaminele A, C, E, catifelează, hidratează și hrănesc pielea;
• acid glicolic, care elimină celulele moarte;
• elastina naturala, care imbunatateste turgerea pielii;
• colagen natural, stimulând sinteza propriului colagen și crescând elasticitatea pielii.

În saloane, procedura de întinerire Achatina este destul de costisitoare. Dar melcii pot fi cumpărați și cultivați acasă. Au nevoie de un acvariu cu un volum de minim 10 litri cu pământ la fund, care trebuie schimbat periodic. Puii de moluște sunt hrăniți de 1-2 ori pe zi, adulții - de câteva ori pe săptămână. Melcii se hrănesc cu castraveți, dovlecei, frunze de varză și mere.

Înainte de masaj, pielea trebuie curățată, apoi luați o poziție orizontală și așezați cu grijă molusca pe față. O sesiune de masaj durează de la 30 de minute la 1 oră. La sfârșitul procedurii, melcul este returnat în acvariu, iar mucusul este lăsat pe față încă 15 minute, apoi se spală cu apă. După aceasta, aplicați o cremă hidratantă. O contraindicație a procedurii este intoleranța individuală la mucusul de melc (alergie).

Melcii fac față cu ușurință ridurilor mici, netezesc ridurile medii și profunde și previn apariția de noi defecte cosmetice, așa că procedura este utilă atât femeilor tinere, cât și femeilor mai mature.

Nu confundați masajul cu melci cu hirudoterapia, care este folosită și în cosmetologia anti-îmbătrânire. În niciun caz nu trebuie să lucrați singur cu lipitori. Această procedură este efectuată numai de un specialist calificat.

Masaj și gimnastică pentru riduri la 35–55 de ani

Din păcate, ridurile afectează nu numai suprafața pielii, ci și deformează straturile mai profunde ale dermei. Prin urmare, o luptă eficientă împotriva ridurilor medii la vârsta de 35-50 de ani este un efect asupra pliurilor pielii din interior, deoarece nutrienții din măști și creme practic nu pătrund în piele.

Masajul și gimnastica facială îmbunătățesc circulația sângelui și îmbunătățesc procesele metabolice din epidermă. Datorită acestui fapt, celulele pielii sunt saturate cu oxigen, mușchii feței devin tonifiați, iar lăsarea ovalului dispare.

Recomandări generale pentru efectuarea de gimnastică sau masaj facial:

• mai întâi studiați cu atenție tehnica corectă de masaj și liniile de masaj facial pentru a evita consecințele neplăcute;
• procedura trebuie efectuată folosind ulei sau cremă (dar nu pe pielea uscată);
• masajul clasic începe cu mângâieri ușoare ale pielii în direcția liniilor de masaj;
• după „încălzirea” feței, ar trebui să treceți la o presiune ușoară asupra pielii; Trebuie să terminați procedura atingând vârful degetelor pe față.

Înainte de a face gimnastică facială, este mai bine să consultați un cosmetolog, deoarece acțiunile inepte pot provoca apariția de noi riduri faciale.

Cosmetologie hardware la 45–60 de ani

Cel mai eficient tratament pentru ridurile mediu-profunde și profunde este folosirea unor dispozitive cosmetice speciale. Acțiunea lor se extinde și la straturile profunde ale dermei, ceea ce oferă un efect pozitiv vizibil. Dispozitivele se disting prin tipul de efect asupra pielii.

Contraindicațiile pentru utilizarea dispozitivelor sunt inflamații și leziuni ale pielii, neoplasme în zona afectată, tulburări de coagulare a sângelui, răceli, sinuzite, boli infecțioase, întărirea cu aur și platină, sarcină.

Tabel: tipuri de dispozitive pentru întinerire și efectul acestora

Tipuri de dispozitive pentru întinerire	Acțiune
LED	Normalizarea fluxului sanguin, producerea de colagen natural
Alimentat de microcurenți	Restaurarea mușchilor faciali
galvanic	Strângerea epidermică
Laser	Reînnoirea straturilor de suprafață ale epidermei, eliminarea particulelor moarte ale pielii

Nu numai cosmetologii profesioniști pot menține pielea tânără și sănătoasă. Având grijă de corpul tău, nutriție adecvată și îngrijire adecvată și combinând cu înțelepciune rețetele bunicii pentru remedii naturale cu noi tehnici, medicamente și dispozitive anti-îmbătrânire, vei păstra tinerețea și strălucirea feței pentru mulți ani.